Бишкек, 5 мкр-он дом 19/3 кв 4 naillya_sov@mail.ru +995 555 97 78 72

Тадасана

ТАДАСАНА

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ

Тадасана является исходным положением для всех асан; энергетически центрирует, выравнивает и заземляет, подготавливает к практике, энергетически соединяет через стопы с цетром Земли и дает возможность энергии Земли подниматься в тело. Асана налаживает связь «Земля-Человек-Небо-Человек-Земля».

Восстанавливает энергетическое тело, устраняет энергетические неровности и растворяет блокировки в меридианах, равномерно распределяет плотность энергии по всему телу, активирует передний и задний энергетические каналы, гармонично раскрывая как фронтальное, так и  заднее энергетические каналы, гармонично раскрывая как фронтальное, так и заднее энергетические тела, возводит «мост» между первой и седьмой чакрами, открывая и наполняя их, и балансирует работу всех промежуточных энергетических центров.

ПСИХОМЕНТАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ

«Заземляет» излишнюю эмоциональность; стабилизирует психику, успокаивает ум; приводит в состояние ровности, баланса, спокойствия и четкости; центрирует; собирает в моменте «здесь и сейчас»; подготавливает сознание к практике йоги

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ

Укрепляет все мышцы тела; тонизирует все внутренние органы; тренирует сердечно-сосудистую систему; развивает чувство баланса; улучшает осанку; успокаивает нервную систему; дает силу и энергию; гармонизирует работу всех систем организма и способствует улучшению здоровья в целом.

ОГРАНИЧЕНИЯ

Отсутствуют